Volver al cuerpo y escucharlo nos ayuda a conectar con nosotras mismas. Partiendo de la libertad de expresión, el taller es una invitación a autoexplorar el cuerpo desde el autocuidado. Es un viaje hacia una misma a través del autorretrato, la fotografía y la arteterapia transdisciplinaria. El autorretrato es una herramienta de autocuidado y de conocimiento propio. Es un espejo de nuestro mundo interior, permitiéndonos conectar con nuestra historia y nuestros paisajes internos. Nos permite elaborar una mirada íntima, manifestar nuestro sentir, observar el diálogo interior y construir un mapa de las múltiples mujeres que nos habitan. Según Kandinsky, el fundamento de toda creación artística está ligado con la necesidad interior, es decir, el proceso de contacto directo con el alma humana. En esta cápsula, vamos a viajar hacia la piel. Un encuentro con una misma, con los territorios del cuerpo, despertar la propia piel y sus límites, con el tacto y el contacto. Un dulce agradecimiento a su cuerpo. Desde la arteterapia transdisciplinaria, trabajamos a partir de la vivencia estética y del proceso creativo, lugar de conexión con lo real desde un espacio de libertad interna. El enfoque siendo el proceso creativo y no el resultado estético, no es necesario tener experiencia ni habilidades artísticas. La cámara del móvil nos valdrá para la parte fotográfica. Impartido por Alenka Robine.